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动作6:身体靠墙,双手从体侧慢慢向上举。…

,动作6:身体靠墙,双手从体侧慢慢向上举。…

动作6:身体靠墙,双手从体侧慢慢向上举。如果想增加运动量,可以双手各握住一瓶500ml水向上举。 

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当前图片创建者:冰岛冷月 点击:38
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