微波蒜香烤肉材料五花肉 500g烤肉汁 适量COOK100蒜香烤肉酱 50g作法 1.猪肉**，加入50克COOK100蒜香烤肉酱，充分揉匀，腌制24小时。 微波蒜香烤肉 2.烤盘上铺上锡纸，腌制好的猪肉放入烤盘。 微波蒜香烤肉 3.猪肉用锡纸包好，放入微波炉；微波组合烧烤高火5分钟，使猪肉内部熟 微波蒜香烤肉 4.取出烤盘，将猪肉翻动一下，再次放入微波炉，微波组合烧烤高火5分钟。 微波蒜香烤肉 5.打开锡纸，倒出烤肉汁；烤盘放入微

微波蒜香烤肉\n\n材料\n\n五花肉 500g\n\n烤肉汁 适量\n\nCOOK100蒜香烤肉酱 50g\n\n作法\n\n 1.猪肉**，加入50克COOK100蒜香烤肉酱，充分揉匀，腌制24小时。 微波蒜香烤肉\n 2.烤盘上铺上锡纸，腌制好的猪肉放入烤盘。 微波蒜香烤肉\n 3.猪肉用锡纸包好，放入微波炉；微波组合烧烤高火5分钟，使猪肉内部熟 微波蒜香烤肉\n 4.取出烤盘，将猪肉翻动一下，再次放入微波炉，微波组合烧烤高火5分钟。 微波蒜香烤肉\n 5.打开锡纸，倒出烤肉汁；烤盘放入微 

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